Блог
Статии
Как да се подготвиш за първия си спаринг
Първият спаринг е важна стъпка в развитието на всеки спортист. Научи как да се подготвиш правилно, как да избереш подходящ партньор, какви грешки да избягваш и как да превърнеш първата си спаринг тренировка в ценен опит.
29.07.2026 г.
Как да намериш спаринг партньор извън собствената си зала
Практически насоки как да намериш подходящ спаринг партньор по тегло, ниво и стил — и защо това е различно от обикновена тренировка в залата.
29.07.2026 г.